医院儿童居家康复训练之五 [复制链接]

因受新冠病*疫情影响，为让家长朋友既能做好居家防控疫情，又能兼顾孩子的训练，我院儿童康复部推出儿童居家康复训练-下肢训练的课程，做到防控、训练两不误。

痉挛型脑瘫下肢训练

痉挛型在小儿脑病中最为常见，由于肌张力增高，会出现各种异常姿势，常见的有内收肌张力增高的剪刀步态，小腿三头肌增高的尖足，不仅影响如厕和走路姿势的异常；因为长期的肌肉不协调，还容易造成髋关节脱位等其他身体结构的改变，所以下肢康复尤为重要，先牵拉后再肌力训练。

髋膝关节的屈伸训练：患儿仰卧位，对侧下肢伸直固定，使大腿向腹部屈髋屈膝5次/组

大腿后侧肌肉牵拉：患儿仰卧位，对侧下肢固定，同侧下肢直腿抬高至最大范围且小于90°，维持1分钟，做三组。

大腿内侧牵拉：患儿仰卧位，对侧下肢固定，同侧下肢伸直外展至最大范围并维持1分钟，做三组。

股四头肌牵拉：患儿侧卧位，家长一手扶骨盆，另一手托住被牵拉的下肢向后伸维持30秒，反复5次

关节活动度扩大放松后接下来是肌力训练：

桥式运动：患儿仰卧双腿屈曲踩于床面，臀部抬起，维持30秒放下反复10组，练习臀大肌和核心肌群

髋关节外展训练：患儿仰卧，患侧下肢绑沙袋，家长用手扣击患儿大腿外侧，诱导外展训练反复10次

良好的下肢肌力和核心肌群肌力才能有正常的走路姿势，所以下肢肌力训练很重要，提前为站立，行走打好基础，请家长一定要重视哦！

康复训练要点：循序渐进，持之以恒。运动不可过量，要每天坚持

注意事项：在关节活动牵拉的过程中动作要轻柔缓慢，以防拉伤，肌?训练时间要适当，避免患?过度疲劳。

稿件：王蕊视频摄录：苏捷、林育珊、胡慧、陈霞

视频剪辑：林育珊、张子涵编辑：洪文彬

医院收治病种：小儿脑瘫；脊髓损伤后所致截瘫；脑出血、脑梗塞、颅脑损伤导致的偏瘫、单肢瘫等运动障碍、认知障碍、吞咽障碍、语言障碍等后遗症；周围神经损伤；烧伤和创伤所致功能障碍；脊柱疾病和关节病变所导致的颈、肩、腰、腿痛；急慢性关节炎、腰椎间盘突出、老年病；截肢后功能训练；白内障超声乳化复明手术。