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香烟：假如天天吸烟20支，25～30年后，骨量会降低8％～10％。
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(三)不按照要求开展定期检查和特种检查的。
护脑食物还包括：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等。
